Baby- und Kinderschlaf Coaching
Für alle Eltern denen erholsamer Babyschlaf oder der Schlaf ihrer größeren Kinder wichtig ist:
Das Coaching hilft Eltern das Thema Schlaf zu verstehen und dadurch herausfordernde Schlafsituationen liebevoll und langfristig zu lösen, um mehr Energie und Lebensfreude für die ganze Familie zu gewinnen.
PORTFOLIIO
Persönliches Coaching
Von zu Hause aus in wenigen Wochen zu harmonischen Nächten. (Remote)
Schlaf-Vorbereitungskurs
Für werdende Eltern die informiert und gut vorbereitet sein möchten.
Telefonische Beratung
Stelle alle deine Fragen in 30 Minuten und erhalte erste umsetzbare Tipps.
Willkommen auf meiner seite
Ich bin Nadja, euer Schlaf-Coach für Babys und Kinder – und nein, ich verspreche keine Wunder sondern biete echte Lösungen. Als Mama einer kleinen Tochter kenne ich das nächtliche Theater nur zu gut: Einschlafdramen, plötzliche Wachphasen und das mysteriöse Phänomen, dass Kinder nur dann tief und fest schlafen, wenn wir es mal nicht tun.
Mein Ziel? Weniger schlaflose Nächte für euch und mehr erholsame Nächte für die ganze Familie! Wusstest du, dass während der Schwangerschaft mehr über die richtige Wickeltechnik als über den Schlaf gesprochen wird? Dabei ist Schlaf doch der wahre Luxus für Eltern.
Mit einem professionellen Ansatz und einer Prise Humor zeige ich euch, wie ihr die Schlafsituation verbessern könnt, ohne dabei die Nerven zu verlieren.
Ich möchte, dass der Satz „Ich hab geschlafen wie ein Baby“ wieder Sinn ergibt. Schlaf ist kein Mysterium sondern eine Wissenschaft. Durch Verständnis, Liebe und Wissen können wir jede Herausforderung meistern und Lösungen finden, die zu euren Werten und Erziehungsvorstellungen passen.
Ihr müsst euch nicht mit dem Status quo abfinden, auch wenn es manchmal so scheint. Zusammen räumen wir das Schlafchaos auf und sorgen dafür, dass jeder in eurer Familie wieder seine wohlverdienten Ruhephasen genießen kann.
Lass uns die Schlafwelt der Kinder harmonisch gestalten! Klingt nach einem Plan?
EURE FRAGEN
Je nach gewünschter Schlafsituation zwischen 3-5 Wochen. Das können wir im Erstgespräch gerne noch genauer besprechen.
Gemeinsam erarbeiten wir eure Zielsituation und den Weg wie ihr diese erreichen könnt. Besonders beim Coaching geht es nicht darum, nur Empfehlungen zu geben und zu sagen wie es besser geht. Sondern euch zu zeigen, wie ihr mit Verstehen und Wissen, das Thema Schlaf eigenständig und selbstbestimmt angehen könnt.
Remote – wir treffen uns also per Videoanruf. Das heißt, du musst nicht wegfahren und ich muss auch nicht zu dir kommen. Es reicht eine Kamera auf dem Laptop oder sogar auf dem Handy.