Baby- und Kinderschlaf Coaching
MEHR SCHLAF. MEHR ENERGIE. MEHR DU.
Dein individueller Weg aus den schlaflosen Nächten – liebevoll, wirkungsvoll und ganz ohne Druck.
Du musst nichts vorbereiten – nur erzählen, wie es euch geht. Ich höre zu und zeige dir, was jetzt wirklich hilft.
Ob Dauernuckeln, Nur-auf-Mama-Schlafen, die Trage oder das Wippen, Team 5 Uhr oder Tränen beim schlafen – für all das gibt es einen Lösungsweg – wenn es dich belastet und du es sanft angehen möchtest.
Weniger nächtliches Erwachen
Ich zeige dir, wieso eure Nächte holprig sind und was du dafür tun kannst, damit dein Baby altersgerecht durchschlafen kann.
Schnelles Einschlafen ohne Tränen
Du wirst lernen, was die richtigen Schlafenszeiten sind und weshalb diese die unterschätze Basis von allem sind.
Endlich wieder am Leben teilhaben
Dein Weg zurück zu Kräften. Wie du alles meistern kannst, Familie & Job/Karriere, voller Energie und selbstbestimmt bei dir selbst.
Papa kann auch helfen!
Wie ihr es schafft, dass auch Papa euer Baby ins Bett bringen kann und Mama nicht mehr 365 Tage 24/7h im Einsatz ist.
Hallo, ich bin Nadja,
zertifizierte Baby- und Kleinkind Schlafcoachin, Mama und ehemalige Führungskraft.
Ich hätte nie gedacht, dass es DEN Job gibt, der alles vereint, was ich liebe.
Menschen weiterbringen: Ob früher als Führungskraft oder heute als Coach – ich liebe es, Menschen zu fördern, sie zu begleiten und zu sehen, wie sie wachsen, egal ob fachlich oder persönlich.
Analytisch bis ins Detail: Schlafgewohnheiten sind für mich wie ein Puzzle. Ich werte Protokolle aus, erkenne Muster und frage gezielt nach. Genaues Hinsehen und Hinhören sind hier der Schlüssel zu nachhaltigen Lösungen.
Etwas Gutes tun: Der bisher fehlende Teil. Als Babyschlaf-Coach tue ich genau das: Ich helfe Familien, erholsam zu schlafen und wieder Freude am Alltag zu finden. Denn guter Schlaf bedeutet nicht nur Ruhe, sondern auch Lebensfreude, Energie und mehr Miteinander.
Du merkst, dass Schlaf ein kräftezehrendes und belastendes Dauerthema ist? Dann bist du hier genau richtig. Lass uns gemeinsam eure Nächte und euer Leben wieder harmonisch gestalten!
PORTFOLIIO
Telefonische Beratung
Stelle alle deine Fragen und erhalte sofort umsetzbare Tipps.
1:1 COACHING & SELBSTLERNKURS
Von zu Hause aus in wenigen Wochen zu harmonischen Nächten. (Remote)
Schlaf-Vorbereitung
Für werdende Eltern die informiert und gut vorbereitet sein möchten.
EURE FRAGEN
Je nach gewünschter Schlafsituation zwischen 3-5 Wochen. Das können wir im Erstgespräch gerne noch genauer besprechen.
Gemeinsam erarbeiten wir eure Zielsituation und den Weg wie ihr diese erreichen könnt. Besonders beim Coaching geht es nicht darum, nur Empfehlungen zu geben und zu sagen wie es besser geht. Sondern euch zu zeigen, wie ihr mit Verstehen und Wissen, das Thema Schlaf eigenständig und selbstbestimmt angehen könnt.
Remote – wir treffen uns also per Videoanruf. Das heißt, du musst nicht wegfahren und ich muss auch nicht zu dir kommen. Es reicht eine Kamera auf dem Laptop oder sogar auf dem Handy.